قبل از صبحانه آبلیمو را با آب ولرم رقیق کنید و بخورید

قبل از صبحانه آبلیمو را با آب ولرم رقیق کنید و بخورید

سیب موز: قبل از صبحانه آبلیمو را با آب ولرم رقیق کنید و بخورید

سیب موز: به گزارش مجله سیب موز به نقل از healthline از آنجا که مصرف مستقیم این میوه خانواده مرکبات ممکن است روی مینای دندان شما اثر مستقیم بگذارد، کافیست آن را با آب لیمو را با آب ولرم رقیق کنید و 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع صبحانه آن را بنوشید تا مزایای شگفت انگیز زیر اثر کند:

به گزارش سیب موز: کاهش التهاب: نوشیدن منظم آب لیمو منجر به کاهش میزان اسیدیته در بدن شما را کاهش می دهد ضمن این که منجر به حذف اسیداوریک از مفاصل شما می شود؛ عاملی که سبب التهاب مفاصل می شود.

رفع سوء هاضمه: آب لیمو نه تنها مواد سمی را از دستگاه گوارش پاک می کند بلکه منجر به تسکین علائمی مانند سوء هاضمه، سوزش سردل و نفخ می شود.

از دست دادن وزن: لیمو حاوی فیبر پکتین است که منجر به مبارزه با هوس گرسنگی و در نهایت کاهش وزن می شود.

پاک کردن سموم: آب لیمو به از بین بردن سموم بدن شما از طریق بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک می کند.

سلامت نیوز: مزایای نوشیدن آب لیمو برای بدن