5 نکته برای سلامت دستها

سیب موز: 5 نکته برای سلامت دستها

۵ نکته برای سلامت دستها

سیب موز: 5 نکته برای سلامت دستها

5 نکته برای سلامت دستها

%img:http://cdn64.akairan.com/files/images/20165/201652094534499551a.jpg% 5 نکته برای سلامت دستها برای تمیز ماندن . زیبا بودن دستها باید نکاتی را رعایت کنید. در اینجا پنج روش برای آراستگی و سلامت دستهای شما پیشنهاد شده است. 1- محافظت در مقابل آفتاب دستها درست مانند صورت در معرض نور خورشید هستند. فراموش نکنید که از کرمهای ضد آفتاب به صورت روزانه استفاده کنید. 2- از پوست پوست شدن آنها جلوگیری کنید. برای این کار می توانید از روغنهای چرب دانه های گیاهی استفاده کنید و حداقل دوبار در هفته آنها را پشت دست خود بمالید. به این ترتیب از پوست پوست شدن و زبر شدن دستهای خود جلوگیری کرده و پوستی شفاف خواهید داشت. 3- پوست دستهای خود را چرب و مرطوب نگه دارید. 4- از تنشهای عصبی بپرهیزید. بیشتر ما روزانه دچار تنشهای عصبی می شویم که اغلب روی گردن بر گردن یا روی شانه هایمان اثر می گذارد. اما گاهی اوقات این حالتهای عصبی و نگرانی های موجود روحی باعث وجود استرس در دستهایمان می شود. بنابراین باید سعی کرد تا رفتارهای عصبی را در طول مدت روز کاهش داد. 5- از کرمهای صورت برای دست نیز استفاده کنید. ویتامین c، ویتامین A ، اسید هیدروکسید آلفا و بتا برای پوست دستها بسیار سودمند هستند. آنها را هم برای صورت و هم برای دستهایتان به کار ببرید.

منبع : شمیم

به گزارش سیب موز:  گرد آوری مطالب : سیب موز