اشتباهات کودکانه والدینی که از هم جدا شده اند

مجله سیب سبز:  همه ما می دانیم که تحمل طلاق برای کودکان دشوار است اما آیا می دانستید راهی که پدر و مادر برای مدیریت این اتفاق در پیش می گیرند با سطح سازگاری کودکان ارتباط مستقیم دارد؟ برخی کارهایی که والدین بعد از جدایی ممکن است انجام دهند یا حرف هایی که بیان می کنند، باعث افزایش استرس کودکان می شود. علاوه بر این، آنها در مورد آینده خود هم دچار اضطراب و درگیری فکری می شوند؛ بنابراین طلاق و عوارض آن تنها زوج ها را درگیر نمی کند بلکه تبعات آن شامل حال فرزندان هم می شود. بسیاری از کودکان زخم های ناشی از طلاق را تا بزرگسالی با خود دارند اما والدین می توانند با مدیریت رفتار خود از آسیب ها  و تبعات این واقعه جلوگیری کنند. آنها باید بدانند با وجود این شرایط، بیش از پیش به والدین خود نیاز دارند و ایجاد امید و احساس توانایی و اعتماد به نفس به آنها کمک می کند تا بهتر با این شرایط کنار بیایند. بعد از طلاق ممکن است والدین ناخواسته اشتباه هایی را مرتکب شوند که روند تربیتی کودک را دچار اختلال کند. با هم برخی از اشتباه هایی که نباید انجام دهید را مرور می کنیم.

اشتباهات کودکانه والدینی که از هم جدا شده اند

فرزندتان را درک کنید

نباید آنقدر درگیر مسائل خودتان شوید که یادتان برود فرزندتان به توجه و درک شما نیاز دارد. در مجموع، بچه ها نیاز به درک شدن دارند و بعد از طلاق چون احساسات شان دچار بحران شده، این درک شدن را بیشتر نیاز دارند؛ بنابراین باید به آنها گوش دهید و مدام به آنها نگویید که به چه چیز فکر می کنند؟ اگر مورد خاصی مثل ازدواج مجدد همسر سابق تان پیش آمد به طور خاص فقط درباره این موضوع صحبت کنید و سعی نکنید راه حل پیدا کنید؛ فقط کافی است به او گوش دهید. می توانید به کودک خود پیشنهاد کنید درباره احساساتش بنویسد و آن را به هر دو والد نشان دهد، البته فقط اگر خودش دلش بخواهد، درمان از طریق ارتباط محبت آمیز شما  و درک فرزندتان ایجاد خواهد شد.

با او درددل نکنید

اگر جزو والدینی هستید که هیچ چیز در دل تان نمی ماند و مدام در حال درددل هستید، باید بدانید که این کار را نباید با فرزندتان انجام دهید. بچه ها دوست دارند احساسات شان را کنترل کنند اما طلاق همه چیز را عوض می کند. اندوه خود آنها و اینکه باید آن را کنترل کنند، باعث می شود آنها متوجه آنچه بر سر شما می آید، نشوند؛ بنابراین به هیچ عنوان درباره جزئیات طلاق یا احساسات منفی خود درباره همسر سابق تان با کودک صحبت نکنید. شما باید در نقش خودتان که پدر و مادر بودن است، بمانید. این مرز را بین خودتان و کودک ایجاد کنید. وارد کردن کودکان در مسائلی که درک درستی درباره اش ندارند، به آنها صدمه می زند. اگر  نیاز است با روانشناس صحبت کنید.

نیازهای خود را قبل از فرزندتان قرار ندهید

گاهی اوقات مادران صاحب پسر و پدران صاحب دختر، آنها را جایگزین همسرشان می کنند و از پسران انتظار پدری و کار بیرون از خانه و از دختران انتظار مادری و انجام کارهای خانه را دارند؛ در حالی که کودکان از خانه و والدین باید حس امنیت و مراقبت بگیرند. طلاق ممکن است در شما نیاز به حمایت و همدلی ایجاد کند زیرا شما دیگر ارتباط گذشته را ندارید اما قرار نیست این حمایت و همدلی را از کودک خود انتظار داشته باشید. طلاق نباید باعث شود او دوران پر جنب و جوش و سرگرم کننده کودکی را نچشد. علائق خودتان را بعد از کودک خود قرار دهید و احساس یک خانه شکست خورده را به او ندهید. کودک شما حالا 2 خانه برای یادگیری و تکیه بر آن دارد؛ بنابراین باید خانه ای که مورد علاقه کودک است را برایش فراهم کنید. موفقیت شما بستگی به تصمیم ها و نگرش های شما نسبت به کودک تان دارد. به جای ایجاد حس عصبانیت، به او عشق و محبت بدهید.

زیادی لوسش نکنید

اگر شما والدی هستید که از فرزند خود دور است، شاید بیشتر تمایل داشته باشید زمانی را که می توانید با کودک خود داشته باشید، صرف خرید اسباب بازی و آنچه او دلش می خواهد کنید؛ در حالی که باید بدانید او بیشتر از اسباب بازی به محبت شما نیاز دارد که این در روال معمول زندگی شما قبل از طلاق نیز احتمالا وجود داشته و نیازی به تغییرات خاصی نیست. جدایی شما نباید بهانه لوس بار آوردن و توجه بیش از حد به کودک شود؛ لوس کردن فرزندتان تنها به این دلیل که او را از احساس غم و اندوه دور کنید، راه مناسبی نیست.

در حضور بچه ها بحث نکنید

گاهی اوقات والدین در مورد زمانی که فرزندشان می تواند کنار آنها باشد یا در مورد حضانت و مسائل مالی او در حضور کودک بحث می کنند. باید قواعدی را بین خودتان وضع کنید که به عنوان مثال هنگام تحویل دادن کودک به یکدیگر یا در تماس تلفنی هنگامی که کودک مقابل تان نشسته و در حال گوش دادن است، به هیچ عنوان در مورد مسائل او صحبت نکنید. اگر لازم بود با همسر سابق تان تلفنی یا حضوری صحبت کنید، بر آنچه می خواهید بگویید تمرکز کنید و حتی اگر خشم طرف مقابل را دیدید به هیچ عنوان خود را درگیر نکنید و به سادگی بگویید «من احساسات شما را درک می کنم اما الان اینجا هستم تا درباره فرزند مان با هم حرف بزنیم؛ سلامت عاطفی فرزندمان از هر چیزی مهم تر است.»  این به آن معناست که هر بحثی وجود داشته باشد، باید صبر کنید تا کودک به خواب برود یا از خانه خارج شود.

از پدر و مادرش انتقاد نکنید

هرچند مشکل باشد اما هیچ وقت نباید همسر سابق تان را مورد انتقاد قرار دهید. این کار درحقیقت انتقاد از فرزند خودتان است زیرا او 50 درصد از ژن های همسر سابق تان را به ارث برده است. برای اینکه فرزندتان را درکنارتان داشته باشید، نباید او را قربانی کنید. برخی اوقات والدین خیلی راحت با تغییر احساس شخصی خود نسبت به آنها، آنها را قربانی می کنند. بیگانه کردن کودک با والد دیگر، کار شایعی است که برخی از والدین انجام می دهند. این کار به نوعی، شست و شوی مغزی کودک درباره حقایق و احساساتی است که به درست یا غلط، بین پدر و مادر وکودک وجود دارد. وقتی این کار ادامه پیدا کند، کودکان ممکن است دچار سرخوردگی و ناامیدی نسبت به یکی از والدین شده و بخواهند با او قطع رابطه کنند. این حالت به نام «سندرم بیگانگی والدین» معروف است.

انتظار نداشته باشید زود عادت کند

پذیرش زندگی جدید برای کودکان دشوار است. معمولا نوجوانان از اختیاراتشان دفاع می کنند زیرا نمی دانند چگونه احساساتشان را در برابر پدر و مادر طلاق گرفته شان مدیریت کنند. در بیشتر موارد، این کودکان باید پیش از قبول طلاق با احساسات منفی خودشان کنار بیایند. بهتر است از آنها عذرخواهی کنید و به آنها بگویید از اتفاقی که افتاده ناراحت و متاسفید. برایشان با جزئیات توضیح دهید که چه کارهای اشتباهی درباره آنها انجام داده اید و پس از آن خود را متعهد کنید که رفتارتان را تغییر خواهید داد.

مدام از او سؤال نکنید

اگر هنوز در مورد زندگی همسر سابق تان کنجکاو هستید، نباید کودک خود را در این مسئله درگیر کنید. زمانی که کودک همسر سابق شما را ملاقات می کند باید حریم خصوصی او را با والدش حفظ کنید و مدام از او سؤال نکنید. اگر این کار را ادامه دهید عادت های نامناسبی مانند خبرچینی و دخالت بی مورد را در او بارور می سازید. به فرزندتان پیام امنیت مخابره کنید؛ برای مثال به او بگویید هر وقت که درباره همسر سابق تان سؤال کردید، دستش را بلند کند، به این مضمون که شما در حال تکرار حرف های قبلی هستید و باید این کار را متوقف کنید.