آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل»

سیب موز: امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است. همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. این تجربه را از دست ندهید. امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 7 مجله آشپزی مثبت: امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است. همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. این تجربه را از دست ندهید.

مواد لازم: 1 پیمانه  شاتوت1 عدد موز رسیده4 /1  پیمانه پرک نارگیل1 پیمانه ماست یونانی 2 ق چ تخم شربتی1 ق چ تخم کدوی خام

آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل»

سیب موز: آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل»

روش تهیه:  1. موز و ماست را داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد نرم و کرم مانند شود.

2. شاتوت ها را در چند مرحله اضافه کنید. البته چند عدد را برای تزیین نگه دارید. بعد از اضافه کردن شا توت  به هم زدن و پوره کردن ادامه دهید تا اسموتی، یکدست و پوره مانند شود.

به گزارش سیب موز: 3. اسموتی آماده و نرم را در کاسه های مناسب برای سرو بریزید و با چند عدد شاتوت تزیین کنید. تخم شربتی و تخم کدو را به همراه پرک نارگیل در گوشه دیگر آن بریزید و سرو کنید.

از کجا بخریم؟

تخم شربتی را از عطاری ها و ماست یونانی را از سوپر مارکت ها و فروشگاه های زنجیره ای تهیه کنید.

یه جور دیگه

به جای شاتوت سیاه می توانید بسته به فصل یا سلیقه تان، تمشک یا گیلاس جایگزین کنید و به جای ماست یونانی از ماست کم چرب یا شیرنارگیل استفاده کنید.