این خوراکی مخصوص درمان آسم است

این خوراکی مخصوص درمان آسم است

سیب موز: این خوراکی مخصوص درمان آسم است

سیب موز: به افرادی که آسم دارند توصیه می شود که از این خوراکی میل کنند زیرا باعث درمان این بیماری می شود و ....

شلغم برای درمان آسم مفید است

مریم مراداف متخصص تغذیه گفت: شلغم در درمان آسم و سرفه های خلط دار مؤثر است و مصرف آن عامل مؤثری در حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل است.

این متخصص تغذیه  افزود: شلغم سرشار از ویتامین C است و بهتر است که شلغم بخار پز شود به دلیل اینکه ویتامین C بر اثر اکسیداسیون خیلی سریع از بین می رود.

وی گفت: مصرف شلغم برطرف کننده سرفه، نرم کننده سینه، معده و روده است و به علت داشتن ویتامین های A ،C بر نور چشم و قدرت بینایی افزایش می دهد.

این متخصص تغذیه افزود: شلغم ادرار آور است و موجب دفع سنگ های مجاری ادراری می شود و می تواند بلورهای اسید اوریک را حل کند و از درد های مفاصل و نقرس جلوگیری کند.شلغم در درمان آسم و سرفه های خلط دار مؤثر، میکروب کش و ضد باکتری قوی است و مصرف آن به دلیل داشتن ماده ای به نام تیوسیاناد برای کسانی که مشکل تیروئید دارند ضرر دارد.

مراداف افزود: مغذی های موجود در شلغم برای تشکیل بافت استخوانی و بافت همبند ضروری هستند، بنابراین مصرف شلغم عامل موثری در حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل است و سرشار از پتاسیم و کلسیم است که برای فشارخونی ها می تواند بسیار مفید باشد.